全科专家团
8个月24天 · 来自广州市
1天前当妈后疲态倍增?专家教你调理
有研究发现,和没生过孩子的女性相比,生过孩子的女性的端粒长度相当于11年后的端粒长度,换句话说,生孩子会让女性衰老11岁。况且,妈妈们除了要工作,还要分出一部分精力和体力来照顾孩子、家庭,着实会更容易疲惫、衰老、免疫力降低。今天我们就来聊聊如何缓解这些问题,让自己元气满满。妈妈们最常遇到的问题,你占了几个?相比孕前,妈妈们要面临的事情和烦恼太多了,养育孩子、自身健康、职场压力、婆媳和夫妻关系等等,都可能会遇到挑战。产后妈妈要面临的第一件事情,就是照顾随时可能哭闹、吃奶、换尿布的宝宝,原本完整的睡眠时间被切分成一段段,睡眠质量不高会直接影响自己的精神状态和体力,导致妈妈们容易疲劳、整天无精打采。
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有研究发现,和没生过孩子的女性相比,生过孩子的女性的端粒长度相当于11年后的端粒长度,换句话说,生孩子会让女性衰老11岁。况且,妈妈们除了要工作,还要分出一部分精力和体力来照顾孩子、家庭,着实会更容易疲惫、衰老、免疫力降低。今天我们就来聊聊如何缓解这些问题,让自己元气满满。妈妈们最常遇到的问题,你占了几个?相比孕前,妈妈们要面临的事情和烦恼太多了,养育孩子、自身健康、职场压力、婆媳和夫妻关系等等,都可能会遇到挑战。产后妈妈要面临的第一件事情,就是照顾随时可能哭闹、吃奶、换尿布的宝宝,原本完整的睡眠时间被切分成一段段,睡眠质量不高会直接影响自己的精神状态和体力,导致妈妈们容易疲劳、整天无精打采。
橙子果酱cc
4个月9天 · 来自阳江市
44分钟前
妈妈网_1c2bj
孕37周+4天 · 来自贺州市
刚刚
妈网育儿官
3岁以上 · 来自广州市
2023年12月准妈妈们:这份孕期湿疹护理攻略请务必收下!
从进入孕期开始,身体就会面临各种变化和挑战,从妈网后台统计到的咨询问题,孕期湿疹首当其冲成为最艰难的一关,因为真的太太太痒了!有的妈妈孕2月就开始长,有的妈妈孕后期突然爆发。不少孕妈大吐苦水:看完医生用药后,也一点效果都没有,尝试金银花水、艾叶水湿敷反而越来越严重,那种绝望没人能懂!那么,孕期湿疹为什么会反复发作难以治愈呢?首先一起来看下孕期湿疹爆发的原因。 孕期引发湿疹的原因有很多,其中最主要的一点是孕妈的内分泌和代谢功能发生了变化。妊娠期是女性的一个特殊生理时期,因为孕育胎宝宝需要,孕妈会分泌出更多的雌激素和孕激素,基础体温也随之升高,使得皮肤变得更加敏感,也就更容易诱发湿疹。 除了内在因
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从进入孕期开始,身体就会面临各种变化和挑战,从妈网后台统计到的咨询问题,孕期湿疹首当其冲成为最艰难的一关,因为真的太太太痒了!有的妈妈孕2月就开始长,有的妈妈孕后期突然爆发。不少孕妈大吐苦水:看完医生用药后,也一点效果都没有,尝试金银花水、艾叶水湿敷反而越来越严重,那种绝望没人能懂!那么,孕期湿疹为什么会反复发作难以治愈呢?首先一起来看下孕期湿疹爆发的原因。 孕期引发湿疹的原因有很多,其中最主要的一点是孕妈的内分泌和代谢功能发生了变化。妊娠期是女性的一个特殊生理时期,因为孕育胎宝宝需要,孕妈会分泌出更多的雌激素和孕激素,基础体温也随之升高,使得皮肤变得更加敏感,也就更容易诱发湿疹。 除了内在因
平姐Angel
备孕中 · 来自广州市
11小时前
smiles
备孕中 · 来自张家界市
4月17日
小草莓猪麻麻
11个月14天 · 来自广州市
9小时前
tree花花szy
孕33周+0天 · 来自威海市
37分钟前
小呆呆爱遛娃
3岁以上 · 来自广州市
3小时前
嘛嘛育儿说
7个月24天 · 来自广州市
8小时前
谢锦峰妈妈
1岁2个月22天 · 来自黔东南苗族侗族自治州
8分钟前
妈网育儿官
3岁以上 · 来自广州市
3月29日
小小锅包肉
孕40周+3天
刚刚
接可爱的宝宝
孕39周+2天 · 来自丽江市
9分钟前
全科专家团
8个月24天 · 来自广州市
1天前想要吃出好“孕”气,从科学保养卵巢开始
不少的备孕妈妈在看门诊时向我诉说“好孕难求”的烦恼,经过检查发现,很多是因为卵巢“亮红灯”了,比如卵巢储备功能减退、卵巢早衰、多囊卵巢等。我们知道,卵巢是卵子的出生地,而卵子质量是备孕成功与否的关键。为了能让“卵宝宝”健康发育,除了要有健康的饮食、规律的运动和作息外,选对“外援”也很重要,比如还原型辅酶Q10。今天我们来聊一聊如何养出“黄金卵巢”那些事。 一、关于辅酶Q10和卵巢保养的“秘密关系”,你不知道的事是……很多备孕的妈妈可能对“辅酶Q10”并不了解,那么,我们先来揭开“辅酶Q10”的神秘面纱。辅酶Q10是一种辅酶Q类化合物,属于类维生素物质【1】。它主要参与线粒体呼吸链中的电子转运和
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不少的备孕妈妈在看门诊时向我诉说“好孕难求”的烦恼,经过检查发现,很多是因为卵巢“亮红灯”了,比如卵巢储备功能减退、卵巢早衰、多囊卵巢等。我们知道,卵巢是卵子的出生地,而卵子质量是备孕成功与否的关键。为了能让“卵宝宝”健康发育,除了要有健康的饮食、规律的运动和作息外,选对“外援”也很重要,比如还原型辅酶Q10。今天我们来聊一聊如何养出“黄金卵巢”那些事。 一、关于辅酶Q10和卵巢保养的“秘密关系”,你不知道的事是……很多备孕的妈妈可能对“辅酶Q10”并不了解,那么,我们先来揭开“辅酶Q10”的神秘面纱。辅酶Q10是一种辅酶Q类化合物,属于类维生素物质【1】。它主要参与线粒体呼吸链中的电子转运和
land小甜妞
孕2周+2天 · 来自温州市
20小时前
方寸月光昕
3岁以上 · 来自长沙市
31分钟前
咦!是猪猪妈吖
3岁以上 · 来自淄博市
9分钟前
小欣吖
孕15周+4天 · 来自龙岩市
27分钟前
媛媛小咪呀xi
3岁以上 · 来自铜川市
3小时前
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