当妈后疲态倍增？专家教你调理
有研究发现，和没生过孩子的女性相比，生过孩子的女性的端粒长度相当于11年后的端粒长度，换句话说，生孩子会让女性衰老11岁。况且，妈妈们除了要工作，还要分出一部分精力和体力来照顾孩子、家庭，着实会更容易疲惫、衰老、免疫力降低。今天我们就来聊聊如何缓解这些问题，让自己元气满满。妈妈们最常遇到的问题，你占了几个？相比孕前，妈妈们要面临的事情和烦恼太多了，养育孩子、自身健康、职场压力、婆媳和夫妻关系等等，都可能会遇到挑战。产后妈妈要面临的第一件事情，就是照顾随时可能哭闹、吃奶、换尿布的宝宝，原本完整的睡眠时间被切分成一段段，睡眠质量不高会直接影响自己的精神状态和体力，导致妈妈们容易疲劳、整天无精打采。

宫中秘策防晒测评
首先感谢妈妈网给我个机会可以尝试这款防晒霜。这款防晒霜成分里添加有由5种天然植物萃取而来的成分，所以对于我们敏感肌来说可以说是安心的。有效而无刺激，无论是皮肤敏感的小朋友还是成年人都可以使用，而且对敏感肌超级友好。平时使用也感觉温和舒适，不会过敏。它的质地非常轻透，跟水滴一样。上脸后感觉水润清爽。像最近这种天气，妆容或者日常护肤用这只防晒一步就能搞定。在脸上非常好推开，不会拔干，也不会假白，防晒效果妥妥的。小小的包装可以放在包里，随时随地都能补涂，非常方便。我已经完全离不开它了。

来点五一假期碎片

😊让宝宝嘴馋的“钙片”，助力宝宝长高高～不瞒大家，之前恩恩每次和同龄人聚会，我最怕的就是比身高了，🥲因为我家恩恩总是比同龄人矮一截，买了很多钙片她也不爱吃，吃完还便秘，我真的超级焦虑。😣后经一个医生朋友介绍入手了这款牛博士儿童钙片。他们家的儿童钙片一片钙的含量就50mg。😍更容易被宝宝娇嫩肚肚吸收。

适乐肤x妈妈网携手马琳教授权威解读儿童皮肤护理，关爱宝宝皮肤健康
“宝宝皮肤干、痒、红，湿疹反反复复，该怎么正确应对？天气这么冷，要不要给宝宝洗澡，怎么清洁才对？别人家的宝宝皮肤看上去又白又光滑，到底是怎么护理的？” 以上这些宝宝皮肤问题，你也深受困扰吗？我们都知道，宝宝的肌肤娇嫩脆弱，需要特别细致、贴心的呵护。然而，面对市面上琳琅满目的护肤产品和真假难辨的护理建议，妈妈们很容易陷入选择困难和信息过载的困境。为此，适乐肤和妈妈网合作推出了“屏障先行，好肌肤，适乐肤”2023母婴关爱计划系列公益项目，特地邀请了首都医科大学附属北京儿童医院皮肤科名誉主任马琳教授，共同打造公益科普的儿童皮肤护理系列育婴师认证课程，提供专业性与实用性兼备的宝宝皮肤护理解决方案。而本

宝宝在肚子里一天是不是相当于出生的一周？足月后想选日子剖的还要再等多几天吗？

二胎不长妊娠纹的秘密🩷准妈妈们进来抄作业一胎的时候很多人说我肚子好看，孕晚期拍孕妇照的时候就被小姐姐们一顿猛夸，身边很多姐妹也都叫我传授一下如何不长纹的经验~🧸有的姐妹会觉得不长纹是跟遗传体质有关，但我觉得是和我努力预防有很大关系，一条纹络一旦长出来就很难去掉，所以我非常重注妊娠纹防护，一胎到生产的

夏天，你给孩子准备防晒霜了吗？
炎热的夏天马上就要到了，现在小区公园也能够看到不少宝妈带着孩子遛弯，春天夏天的紫外线格外强烈，宝宝皮肤娇嫩，有很多宝宝让太阳一晒就会发红起皮，所以，一定要给宝宝做好防晒措施。出门带上遮阳帽是一种选择，但是图上防晒也是必须得，通过妈妈网我了解到了宫中秘策蓝帽帽防晒，小小的包装让人眼前一亮，特别清新，淡蓝色的小盖子，还很好扭开，用多少挤多少用多少，不怕挤出太多而浪费，很方便。这款防晒也是敏感肌肤专用，任何皮肤也都可以使用，温和到六个月以后得宝宝就可以使用，它里边含有积雪草，50倍防晒，专业宝宝产品，绝无添加，温和无刺激，物理防晒，即使是在外部阳光火辣的情况下也能够舒缓宝宝的皮肤，也不怕宝宝过敏，图

每一天都值得纪念5月9日过去了，我的米奇宝宝4岁了。当天白天，他在幼儿园和小朋友还有老师一起过生日。他亲自给大家分发纸杯蛋糕🧁，大家一起给他唱生日歌，然后许愿吹蜡烛🕯️。吃完小蛋糕🧁后他给小朋友们发他亲自包装好的伴手礼🎁。当天晚上，他在家和宝爸还有我一起过生日。又走了一遍插蜡烛、许愿、吹蜡烛的流程。

🤣对于广大女性而言，妇科检查更是像噩梦一般，除了恐惧，更多姐妹面临的是这样那样的尴尬，比如：❌居然遇到男医生❌妇科诊室简陋且冰冷❌没有隐私，毫无遮挡被赤裸裸暴露❌医生手法重，但也不敢出声......除了以上的经历✅在妇科检查时还遇过哪些难忘瞬间✅对于那些尴尬瞬间，有没有办法化解呢？😎快到评论区留言吧

宫中秘策蓝帽帽防晒你值得拥有
在平台上申请的这款免费宫中秘策蓝帽帽防晒收到货已经有几天了，真是一件意外之喜，没想到好运就降临到我身上，这款宫中秘策蓝帽帽防晒日期新颖，包装严实，没有一点点损坏，味道清新不刺鼻，质地很好，流动性很强，不会像有些垃圾防晒霜，用到脸上都抹不开，这款就不会出现那种情况，，我家孩子也很喜欢，也抹到脸上，多多少少可以防晒。连我也受他们的影响，已经用上了，旧的防晒都已经收起，可以挂在平台上购买，给有需要的买家提供方便。非常期待哦。

儿科专家谈|宝宝经常吐奶咋回事？怎么办？
　　在日常门诊中，我经常碰到到妈妈们问，宝宝吐奶怎么办？要不要紧？其实小月龄宝宝吐奶大部分情况下是正常的，这主要跟宝宝的胃肠道消化系统发育不成熟有关系。宝宝吐奶存在生理性和病理性两种，需要注意的是病理性可能是由牛奶蛋白过敏引起的，可能会对宝宝身心健康带来长期影响。所以需要各位家长提高重视，尽早开始预防过敏。　　　　1.为什么宝宝容易因为牛奶蛋白过敏出现吐奶？　　　　这是因为3岁以前是宝宝肠道免疫成熟的关键期【1】，这个阶段很容易出现食物过敏，而完整牛奶蛋白又是食物过敏原中的第一名【2】，喝了完整蛋白的配方就会容易过敏，发生吐奶情况。吐奶的同时可能还伴随1种或多种其他表现，如腹痛、呕吐、厌食、拒

孕酮好低啊。吃了一个月保胎药怎么还这样。怎么办😭

如果你想写妈妈…#花式开启2024#母婴育儿知识#育儿正能量分享

黑米糊+土鸡蛋＝早餐

做完nt检查之后要做什么检查呢？无创我就不打算做了，因为我的nt啊，其他检查都是正常健康的，而且我记得无创检查是那种高龄啊，还有那些nt不健康的那些，才需要做的呀，而且医生也跟我说这个就看个人意愿的。那姐妹们你们知不知道做完nt之后要做什么检查？

🔆夏日必备品-温和的物理防晒乳液🧴
🍃南方的天气，总是热的特别快🔆太阳很毒辣。赶紧给孩子们安排防晒霜🧴给孩子选择防晒霜🧴，最在意对皮肤的伤害问题了。毕竟孩子👧🏻👶🏻的皮肤很稚嫩的。一直都在用宫中秘策的产品～它的防晒霜当然也是首选。哈哈哈😝✅物理防晒物理防晒是我选择防晒首选～因为不会被皮肤所吸收🧽，比起化学防晒，对皮肤的刺激小。孩子比较适合～✅更强升级，水润温和升级后，更温和了～更舒适～更环保。这样给孩子用，才安心❤️24小时水润保湿，可以替代爽肤水，面霜使用🧴。轻薄贴肤养肤型防晒～孩子用起来也舒服好接受～✅安全有保障通过了7项临床功效合格检测。🈚️过敏原、致敏香料。低刺激：不刺眼、环保♻️配方，海洋友好～用起来，妈妈才安心～小茉

是谁还在用药焦虑！就是它💊小快克精准系列，有了它让妈妈不在焦虑宝贝一天天长大，我们是又忧虑又开心，可能一不小心就会酿成大祸。五一旅游，宝贝可能会受地域差异影响，感冒发热，口咽干燥，扁桃体发炎等问题层出不穷。有时可能一着急或者医生一忽略，就会给宝贝吃成人药‼️成分到底对于孩子安不安全呢？用量的酌情到底

我家孩子很少去户外玩，所以体质也有点差，上个幼儿园呢隔三差五的就要感冒发烧一次，真的是太遭罪了，每次感冒发烧，给孩子吃药都是很费劲的强灌呢，一会儿就全都吐出来了，看着孩子难受，我心里也不好受，后来在妈妈网上看到别人分享的帖子，我我试着用了小快克小儿氨酚黄那敏颗，我这个药首先呢，口感就非常好，是草莓味

月经推迟了10天，内裤上带点褐色的，啥情况啊